jak wyglada

hmm nie wiem nic o tamtej wiec wypowiedzialem sie o hi tec ale skoro jest inna to jasne ze ta o ktorej mowisz mieszkam w gorzowie i nie wiem jak sprawa wyglada u was z suplementami.dzieki za informacje. tommy098

[...] od zawsze i nie chce za cholere przejść. Iść z tym do lekarza to raczej mission imposible bo nie jest tak tragicznie (tzn. nie zakładamy jeszcze stanika buhehehe). Czy są jakieś substancyje które pomogłyby nam się choć trochę pozbyć gino. Mam na myśli Nolvadex lub coś podobnego. A jeśli tak to orientacyjnie jak długo trzeba czekać na efekty [...]

Jaki to niby Gracie jest na drugim filmiku?Moze Vanderlei Gracie? Moze to Silva albo Mark Kerr bo oni słyną z konczenia uderzeniami kolanem itp siłowych zagran. Jak sie konczą walki w stojce czy parterze i jak wyglada ten "Gracie"?

[...] z kolesiem od ninjitsu i nie mam pojecia czego moge sie spodziewac. Bede wdzieczny, za wszelkiego rodzaju wskazowki, czyli czego unikac, na co uwazac, i przedewszystkim jak sobie z nim poradzic. 2.Charakterystyczne są uderzenia o dalekim zasięgu ( takie wychylone tsuki ), zamiast "miękich" bloków twarde wejścia na mięśnie ( ramion [...]

Panie i Panowie, wieć tam bym wyglądał przy macie 90 ? z witką 43? bo wzrostu już mam. no powiem ci stary że graba to wygląda całkiem pozytywnie. rzekłbym że motywująco ;). Piszerz ze z przed 1,5 to możę troche więcej innych i jakieś aktualne jak masz. grosz do grosza, zbierzesz pół kosza

powiedzmy, ze to jak wyglada jego lapa jest niczym przy tej formie jaka pokazal w walce z trinidadem i wszyscy mistrzowie sasiednich wag sa zainteresowani jak najdluzszym omijaniem bernarda jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

[...] ludzi, wykonywanie pełnych przysiadów jest niemalże pewną drogą do zniszczenia ścięgien kolana, według innych pełne przysiady są najlepszym ćwiczeniem. Zacznijmy od tego jak wygląda pełny przysiad. W kręgu trójboistów przysiady wykonuje się do momentu, w którym górna część uda jest równoległa do podłogi - dla dużych ludzi jest to pełny [...]

Nie uwazam Cie za polglowka, tak jak nie uwazam siebie za eksperta w tej dziedzinie. Wszystko co napisalem to moja i tylko moja opinia na ten temat, ktory mnie zainteresowal. Nie wiem jak wygladaja treningi takich kajtkow w klubach koszykarskich, ale nie sadze by od strony motorycznej wychodzily poza przygotowanie ogolnorozwojowe, czyli standard [...]

[...] o zachodnich szkolach. MNiej wiecej sytuacjia wyglada tak : Na 1 z 10 stron NInjutsu wypada switnie, parter,stojka,fullcontact - jednym slowem prawdziwe hardcory (czyli tak jak w innych dobrych stylach).Ale za to pozostale 9 przypadkow jest moim zdaniem za bardzo utradycionalizowane. Fakt,ze bazuje tylko na materiale video i linkach www. MOja [...]

[...] dave`a carnella na polske,zachowuje sie dziwnie.przede wszystkim eliminuje on ludzi,ktorzy bedac sa juz bardzo dobrze wycwiczeni w sztukach walki i moga mu w jakis sposob zagrozic. tak robiac,nie zostawia on kwiatu swej szkoly,a otacza sie prostu ludzmi,ktorym zaslepienie sztukami walki nie pozwala dojrzec wad calego tego systemu. [...]

oczywiscie to moze byc niewłasciwy trening ,napisz co robiles do tej pory ,ale wyglada na to ze coś z dietą u ciebie niedobrze, zeby budować miesnie trzeba miec z czego , jak sie odzywiasz ? Pozdrawiam Kilop

dawaj te filmiki!!! Nigdy sie tym tematem nie interesowalem ale ostatnio co drugi dresiarz pelza z jakims pitbulem czy innym dziwnym stworem wiec lepiej wiedziec co nieco. mam jeszcze dwa pytania: 1.co to za pies? ktory ma lep ja rekin???za***iscie to wyglada jak jakis mutant hybryda ssaka z rybą! 2.czy to bydle jest wstanie wejsc za mna np na [...]

Wg mnie ten zestaw wygląda OK. Masz gainer, dowalasz białko, wszystko dopełnia kreatyna. Napisałeś że pijesz dużo wody i jako podstawa 6 posiłków dziennie. Nie wiem dla czego dostałes odpowiedzi żebyć nie spodziewał się wielkich efektów. Oczywiście na początku przygody z ciężarami łatwiej jest nabrać ciała i dla zaawansowanego kulturysty taki [...]

Mam jeszzce jedno pytanie:na Barki--wyciskanie sztangi z klatki piersiowej?,Jak to mam wykonywac siedząc czy na leżąca.Watlasie ćwiczen nie znalazłem tego jak to wyglada.Czym różni sie wyciskanie sztangi normalne od wyciskania sztangi z klatki piersiowej????????Prosze o pomoc.Czy to jest dobre ćwiczenei na barki?????????

[...] wyjątkowo słodziutka (czy słodsza od Ciebie - tego nie wiem) i wcale nie jest papierkowa Jest bardzo sexy. Po 6 latach małżeństwa stanowimy super zgraną parę, świetnie się rozumiemy i nie zamieniłbym jej na żadną inną. Jeśli chcesz zobaczyć jak wygląda to parę jej zdjęć jest tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=33169 Pozdrawiam SONBATY

wygląda już lepiej ,to ostatnie pytanie bo profilu nie wypełniłes jaki masz staż treningowy ? bo jak mawiał dziadek Weider na mniejsze grupy mięsniowe : początkujący 4-6 s sredniozaawansowani 6-8s zaawansowani 8-10s proponuje dopasować do tego biceps i triceps bo teraz masz zdaje sie 12s na te grupy Pozdrawiam Kilop

Macabra chłopie! A nas to muchy przy lampie wkórczają Ciekawe jak wygląda packa na skorpiony grosz do grosza, zbierzesz pół kosza

[...] ok 150g 3)"...po trenindu: cos czekoladowego..." Po treningu najlepiej carbo albo wafle ryzowe i najlepiej jeszcze mala ilosc bialka-np. serwatka, ale jak nie to kolejny posilek spozyj nie po 45min lecz jak najszybciej tj. 20-30 4)"...45 min po treningu obiad: ryz z bananem albo mlekiem..." Zjedz w tym czasie [...]

[...] ze lepszym rozwiazaniem jest trening silowy w dni treningow, bo bedziesz mial wiecej czasu na regeneracje i do tego 2 x w tygodniu bieganie boks jest najpiekniejszym sportem jaki mogles wybrac, ale jezeli chcesz trenowac dla sylwetki i ogolnego samopoczucia to polecam ci uzupelnienie o basen, koszykowke czy pilke nozna przy treningu silowym [...]

Proszę o jaśniejsza wypowiedż.Mam pytanie jak wygląda wiosłowanie ze sztanga w opadzie tułowiai wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia.Watlasie nie ma tego jest tylko pokazane wiosłowanie na ławce poziomej.Chciałbym to widzieć na obrazku.Prosze o pomoć.